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O Corpo é um Termómetro da Mente

Se você é daquelas pessoas que trava uma batalha diária com a balança sabe muito bem o quão difícil é resistir às tentações dos doces e alimentos calóricos que nos “fitam” no nosso dia a dia.

Quantas dietas, comprimidos e fórmulas “malucas” já experimentou sem sucesso para chegar até aqui?

A falta de motivação e a crença limitadora de que “não conseguimos emagrecer” são dos principais obstáculos ao emagrecimento. É frequente depararmo-nos com pessoas que querem realmente emagrecer (Consciente) mas para quem a comida representa conforto, gratificação e apoio (Inconsciente).

A razão possível para as eventuais falhas em seus processos de emagrecimento anteriores reside na sua mente inconsciente, assim como nela também está a chave para o seu sucesso!

A nossa mente inconsciente é a fonte de muitos dos nossos problemas e auto-imagem. As nossas crenças, hábitos e comportamentos são armazenados sob a forma de informação no nosso subconsciente, que além disso é um enorme reservatório de forças e conhecimentos não reconhecidos.

A consulta de hipnoterapia para o emagrecimento, foca-se para além do seu resultado pretendido, em ensinar e capacitar o cliente de com técnicas hipnóticas que o vão ajudar a potenciar e a promover a eliminação e a manutenção do peso ideal, gravando e reforçando, uma nova imagem saudável no seu subconsciente.

A hipnose é uma técnica natural e eficaz para aceder ao subconsciente, permitindo fazê-lo de uma forma fácil para libertar velhos padrões, pensamentos, comportamentos, atitudes e crenças, tratando e reprogramando para o sucesso e bem estar.

A hipnose para emagrecer procura, acima de tudo uma alteração no estilo de vida, baseada no aumento da auto estima, autoconfiança, imagem corporal, que se traduz pela eliminação de padrões disfuncionais de comportamentos.
Por isso, este é um processo que contempla três dimensões individuais: cognitiva, comportamental e emocional e que requer colaboração ativa e compromisso do indivíduo.
Principais objectivos:
Reprogramar a sua mente para uma mente mais saudável
Reforço das razões e benefícios apresentados para o emagrecimento
Melhorar a comunicação interna corpo e mente – O corpo fala
Aprender a reconhecer aspetos fisiológicos da fome
Aperfeiçoar competências como a disciplina, o planeamento da sua rotina, entre outras.
Escala da fome
Trabalhar a sua identidade
Ultrapassar barreiras emocionais que impedem a perca de peso
Trabalhar a compulsão alimentar
Melhorar a sua relação com a comida
Promoção da alteração de hábitos alimentares
Trabalhar o acelerar o seu metabolismo
Estratégias hipnóticas de emagrecimento

A Hipnose vai ajudá-lo a criar essa motivação, e a mantê-la, mais presente, a cada dia que passa…